《الخلعة》
هل سمعت يوما هذه الكلمة؟ الخلعة أو الخضة كمصطلح شعبى ...هل تعلم ما هى ؟
هل هي مجرد خوف.. ولا مأساة إحساس...
الخلعة بأبسط تعبير ...هي
“هجوم على الروح”... هى
اختلال مفاجئ في ميزان الجسم والنفس
يصفها المصابون بأنها اضطراب جسدي ونفسي مفاجئ يحدث بعد صدمة عاطفية او جسدية أو خوف و فزع شديد. او تعرض لضغوط نفسية حادة ..
أما من الناحية النفسية والطبية الحديثة، تفسر بمفاهيم علمية دقيقة لتشرح الرابط بين الصدمة النفسية ورد الفعل الجسدى:
عند التعرض لخوف مفاجئ، يفرز الجسم كميات هائلة من الأدرينالين والكورتيزول.و في حالة "الخلعة"، يقع الجهاز العصبي تحت وضعية الإنذار؛ مما يؤدي لظهور أعراض مستمرة مثل
تسارع ضربات القلب وخفقانه.
برودة في الأطراف أو رعشة غير إرادية. إضطرابات هضمية حادة اسهال/امساك (لأن الجهاز الهضمي يتأثر مباشرة بهرمونات التوتر).الم فى الصدر-
الحقيقة هى لحظة بيتوقف فيها العقل وتتقدم الروح وحدها في مواجهة عاصفة مفاجئة..
في كثير من الأحيان، تكون "الخلعة" هي التوصيف الشعبي لما يسميه الطب النفسي "نوبات الهلع (Panic Disorder)
تبدأ النوبة فجأة بشعور بالاختناق، خوفاً من الموت، أو دوار شديد، ووساوس تخنق القلب وتصيبه بالخوف وتترك الشخص في حالة "ترقب قلق" من تكرارها، مما يجعل الجسد دائماً في حالة تأهب وإجهاد.
*عندما تحدث الصدمة النفسية (Trauma) لم يكن مكان تخزينها في الجسد كذكريات فقط، بل تُخزن في الأنسجة والعضلات والجهاز العصبي المستقل. لذا، تظهر "الخلعة" كألم جسدي حقيقي لا يجد الأطباء له سبباً عضوياً واضحاً في الفحوصات التقليدية..[لانها آلام نفسجسمية]
الأهم لابد وان نعي 《 ان الخلعة ليست ضعف إيمان ولا عيب في الشخصية》
الخلعة رسالة تقول إن الميزان فى الجسم قد اختل وإن القلب محتاج حماية و إن الروح محتاجة أمان...والحل
مش إنك “تحارب الخوف”
الحل إنك ترجع الخوف لمقاسه الطبيعي وتبني سور حوالين القلب....
🎄كيف يتم التعامل معها طبياً ونفسياً؟
يركز علاجها على إدارة التوتر ..وذلك:
اولا بالعلاج السلوكي المعرفي (CBT): لإعادة تدريب الدماغ على أن "الخطر قد زال" وأن الجسد في أمان.
ثانيا.الرياضة وتفريغ الطاقة وممارسة الاسترخاء لمساعدة الجسم في استهلاك هرمونات التوتر الزائدة في الجسم.
ثالثا . التدخل الدوائي: لبعض حالات الهلع الشديد فقد تحتاج لمضادات قلق لفترة مؤقتة لإعادة التوازن الكيميائي للجسم..
باختصار: "الخلعة" هي رد فعل جسدي عنيف تجاه صدمة نفسية لم يستطع الجهاز العصبي معالجتها بالكامل ولا تحملها وهي حالة قابلة للعلاج والتحسن بمجرد فهم جذورها النفسية والجسدية.
بقلم . مني فاروق إمام
