للرجال فوق الستين.. 5 علامات ليلية في "الأقدام" تنذر بخطر الكوليسترول
كتبه: د. طارق فوزي
يعتقد الكثيرون أن خطر الكوليسترول يظل "عدوًا خفيًا" لا يكشف عن نفسه إلا عبر التحاليل المخبرية، أو عند وقوع الأزمات المفاجئة. لكن الحقيقة الطبيّة تشير إلى أن أجسادنا ترسل إشارات تحذيرية ذكية، خاصة في الأطراف السفلى خلال ساعات الليل، وهي رسائل تستوجب الانتباه لا سيما للرجال الذين تخطوا الستين عامًا.
فوفقًا لتقرير نشره موقع «هيلث سايت» الطبي، يؤدي تراكم الكوليسترول الضار إلى تضيق الأوعية الدموية، مما يضعف التروية الواصلة للساقين، وهو ما يظهر في شكل 5 علامات غير مألوفة:
- التورم وتغير اللون: مراقبة أي انتفاخ غريب في الساقين أو تغير يميل إلى الزرقة أو الشحوب، فهذا يعني أن الأوعية تعاني من ضيق يمنع تدفق الدم بسلاسة.
- وخز وتنميل ليلي: الشعور بـ "شكشكة" أو ألم لاذع يزداد حدة وقت النوم، وهو مؤشر على تأثر الأعصاب بنقص الإمداد الدموي.
- ثقل الساقين: الإحساس بأن الساقين "ثقيلة كالرصاص" أو وجود صعوبة في تحريكهما ليلاً، مما يعكس ضعف الدورة الدموية الطرفية.
- الأقدام الباردة: إذا كانت قدماك باردتين حتى في الطقس الدافئ، فهذه علامة كلاسيكية على أن الدم لا يصل إلى "المحطة الأخيرة" بكفاءة.
- بطء التئام الجروح: استمرار الخدوش أو الجروح البسيطة لفترة طويلة دون شفاء في منطقة الساق والقدم، نتيجة نقص الأكسجين والمغذيات التي يحملها الدم للمنطقة المصابة.
نصيحة الخبراء:
لا تتجاهل هذه الإشارات الليلية واعتبرها "جرس إنذار" لمراجعة الطبيب وفحص مستويات الدهون، فالتدخل المبكر يحمي القلب ويحافظ على حيوية الحركة.
لا تتجاهل هذه الإشارات الليلية واعتبرها "جرس إنذار" لمراجعة الطبيب وفحص مستويات الدهون، فالتدخل المبكر يحمي القلب ويحافظ على حيوية الحركة.
